quarta-feira, 18 de abril de 2012

ENQUANTO EXISTIR VIDA HÁ ESPERANÇA.

Ontem fiquei acordada até 23:45h olhando um documentário sobre "OBESOS",foi chocante ver até que ponto uma pessoa pode chegar...
Essa moça se chamava "Rene Willians" tinha 29 anos e pesava 508 quilos...chegou a fazer cirurgia de redução de estômago,perdeu 30 quilos mas morreu semanas depois de um ataque do coração.
Vi tantos outros casos,até mesmo de crianças...um menino de 5 anos que pesa quase 50 quilos.
Com tudo isso, vi o quanto é importante cuidar da saúde e porque não dizer do físico,enquanto ainda podemos nos mexer.
Pode não parecer mas estou com 20 quilos acima do peso ideal pra minha altura.
Sei que com a idade tudo fica mais lento e se não tiver força de vontade e disciplina,não conseguirei atingir meus objetivos.Mas o importante não é ficar bonita aos olhos dos outros e sim ter saúde pra fazer atividades simples.
Fiquei praticamente o ano passado trancada dentro de casa comendo,ansiosa com a mudança,acabei ficando com problemas na coluna e qualquer esforço ficava quase morrendo.
Já perdi muitos parentes por problemas do coração,devido ao peso.Isso é algo preocupante,pois é hereditário e se não cuidar, pode acontecer comigo.
Minhas queridas amigas!Sei que a vida é corrida,mas te esforça pra mudar teus hábitos...falo para teu bem. Cuide-se!!!!

6 comentários:

  1. No mundo ocidental a obesidade e o uso de drogas estão lado a lado entre os inimigos públicos de nossa época..
    A ansiedade é uma das maiores causas das pessoas ganharem peso..nem tanto o tipo de comida..mas sim o quanto comemos..
    gosto de comer várias vezes por dia e um pouco cada vez,, tem dado certo..hehe
    Bem importante tudo que tu falou ai.. bjo

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  2. Oi Carol!
    Eu também gosto de comer várias vezes ao dia em pequenas porções,o problema é que quando fico ansiosa perco a noção do quanto estou comendo.
    Aqui em casa não temos o hábito de tomar refrigerantes nem de sair pra fazer lanches,procuro comprar alimentos saudaveis... e mesmo assim ganhei todo esse peso.
    Te cuida guria!...estou fazendo a minha parte.
    Obrigada por comentar!
    Beijos!
    Elisa

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  3. Ei Elisa,

    Temos que nos preocupar sim com nossa saúde , e procurarmos estar bem com a gente mesmo, tudo depende da determinação e da força de vontade em se cuidar e manter saudável sem a necessidade de critérios tão urgente e perigosos como o caso desta moça....

    bjs

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  4. Oi Cecília!
    Chorei junto com essa moça que lutou tanto pra ser operada...pena que foi tarde demais. Tem muitos que só buscam ajuda quando eles já não encontram solução para o problema.Eu prefiro correr atrás agora,pra não sofrer mais tarde.
    Obrigada por comentar!
    Beijos

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  5. Boa noite temos que cuidar da saúde em quanto é tempo. me aposentei fiquei em casa engordei
    já estou de olho na balança um grande abraço.

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  6. Olá Bernar!
    Com certeza,temos que cuidar da nossa saúde pra poder curtir os bons momentos da aposentadoria.
    Obrigada por comentar!
    Elisa

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Sou alguém que ama a família,os amigos e vou ver as promessas de Deus se cumprir em minha vida.